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O ministério da saúde adverte: tabagismo causa várias doenças. E você, ainda vai continuar fumando?

Através das ervas medicinais podemos combater o tabagismo, isto é ,quando alguém realmente quer parar de fumar . Aliando a força de vontade com o poder das ervas, isto é possível.
O fumante sabe as causas que o tabagismo provoca, tanto que o Ministério da Saúde adverte: cigarro provoca câncer, impotência sexual, efizema pulmonar e inúmeras doenças ,mesmo assim ,os fumantes encontram muitas dificuldades para abandonar o vício.
Se você é do grupo que quer parar com este vício terrível , o fitoterapeuta André Resende ,autor do livro “ O poder das ervas vida natural “ ,dá várias dicas para que você possa se libertar . Nunca é tarde para abandonar aquilo que nos prejudica tanto .
Acupuntura, ioga,meditação ,prática de atividades físicas ,ajudam muito .Faça tudo o que puder ,sua saúde e sua vida agradecem !
Neste período evite café ,chá verde ,refrigerantes escuros ,chocolate e bebidas alcoólicas .Uma boa opção é ter sempre no bolso um punhado de Cravo- da- Índia para mastigar ,ajuda muito!
Uma outra dica é misturar em um pote damasco picado ,castanhas e frutas desidratadas para “ beliscar” durante os primeiros dias.
 
*Chá para ajudar a controlar o vício e a ansiedade :
Bardana
Alfafa
Hipérico
Ipê-Roxo
Lobélia
Sumidade
Lúpulo
Tansagem
Água 1 litro
Colocar o litro de água para ferver ,quando a água estiver fervendo ,coloque um punhado de cada erva,deixar levantar fervura ,desligar o fogo ,deixar esfriar ,coar e tomar 1 xícara de chá ,5 vezes por dia .
 
*Suco desintoxicante pulmonar :
Agrião com talo -3 ramos
Kiwi - 1 fruta
Abacaxi -1 fatia
4 folhas de hortelã
1 colher de sopa de mel
Água -1 copo
Bater juntos ,adoçar com mel de preferência sem coar e tomar 1 copo 2 vezes por dia
 
*Suco para controlar a ansiedade:
½ maçã
2 folhas de erva cidreira fresca
4 folhas de melissa fresca
1 copo de água
1 colher de mel
Bater juntos e tomar 1 copo ,2 vezes por dia
Este suco pode ser coado .
 
*Suco anti-estresse que controla a fadiga:
3 morangos
1 colher de sopa de semente de abóbora sem pele
1 colher de sopa de pólem
1 copo de água de coco
1 colher de mel
Bater juntos tomar 1 copo pela manhã
 
*Solução para gargarejo que ajuda a controlar a vontade de fumar :
15 Cravos- da-Índia
1 punhado de tanchagem
1 punhado de Malva Branca
1 litro de água
Colocar a água para ferver junto com o cravo ,quando estiver fervendo ,coloque um punhado de cada erva,deixar levantar fervura ,desligue o fogo ,coar e fazer gargarejo com uma xícara ,5 vezes ao dia .
 

  

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