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Florais caseiros no combate aos sintomas emocionais

Os florais caseiros estimulam os sentimentos como a mor ,fé ,esperança ,alegria e,coragem, trazendo paz e dando equilíbrio . Estes florais feitos com ervas medicinais e o puro vinagre de maçã que podem ser preparados em casa , são indicados para auxiliar no combate ao sentimento de culpa , depressão, insônia, medo , ,ansiedade,compulsão por doces e comida.
Além do uso deste florais elaborados pelo fitoterapeuta André Resende, autor do livro “O Poder das Ervas Vida Natural” , são indicadas as práticas de ioga, meditação e acupuntura como complemento, não deixando de lado a prática de atividades físicas , afirma André.
Dicas importantes: Evitar bebidas alcóolicas ,cigarro ,refrigerantes ,frituras ,comidas industrializadas ,guaraná em pó ,chá verde e café . Estes alimentos pioram os sintomas emocionais . Outro fator importante é não deixar faltar em sua alimentação no dia-a-dia : peixes ,castanhas, linhaça, grão de bico ,arroz integral , chocolate amargo 70% , damasco ,maçã, sementes em geral como semente de abóbora e girassol. estes alimentos citados são ricos em zinco e seratonina que melhoram o humor e previnem o estresse .
 
*Floral para síndrome do pânico:
Jasmim flor 20 gramas -pó
Alecrim 20 gramas -pó
Camomila 20 gramas -pó
Melissa pó 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Modo de preparar:
Bater todas as ervas no liqudificador com vinagre , depois de batido,deixar descansar no liquidificador por 1 hora , bater novamemte , coar em um filtro de papel ,após coado ,colocar em 1 vidro com tampa. Por fim , armazenar vidrinhos com conta -gotas ,encher e tomar 25 gotas em um pouco de água , ½ xícara de café 4 vezes por dia .
 
*Floral para insegurança:
Tilia 20 gramas
Jasmim 20 gramas
Catuaba -casca 20 gramas
Mão-de-Deus 20 gramas
Vinagre puro de maçã 250 ml
Colocar em um vidro todas as ervas ,misturar com o vinagre e tampar.Após 8 dias ,filtrar em um coador de papel , colocar em um vidro com tampa,depois armazenar em vidros pequenos com conta-gotas ,tomar 25 gotas em água ,4 vezes por dia .
 
*Floral para combater sentimento de culpa:
Arruda 10 gramas
Melissa 20 gramas
Alecrim -20 gramas
Vinagre de maçã-200 ml
Colocar em um vidro, as ervas com vinagre por 8 dias , depois filtrar , colocar em um vidro com tampa ,armazenar em um vidro pequeno com conta -gotas ,tomar 25 gotas em água ,4 vezes por dia .
Obs : as ervas podem ser frescas ou desidratadas .
 
*Floral para depressão:
Hipérico 20 gramas
Camomila 20 gramas
Erva cidreira 20 gramas
Marapuama 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias., depois filtrar , colocar em um vidro com tampa ,armazenar em um vidro pequeno com conta -gotas ,tomar 25 gotas em água ,4 vezes por dia.
 
*Floral para insônia :
Valeriana 20 gramas
Mulungú 20 gramas
Melissa 20 gramas
Erva cidreira 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias , depois filtrar , colocar em um vidro com tampa ,armazenar em um vidro pequeno com conta -gotas ,tomar 25 gotas em água ,4 vezes por dia.
 
*Floral para ansiedade :
Kawa - Kawa 20 gramas
Melissa 20 gramas
Poejo 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias .Depois filtrar , colocar em um vidro com tampa ,armazenar em um vidro pequeno com conta -gotas ,tomar 25 gotas em água ,4 vezes por dia.
 
*Floral para compulsão por doce :
Garcínia 20 gramas
Hibisco -20 gramas
Mulungú 20 gramas
Passiflora 20 gramas (folhas de maracujá)
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias . Depois filtrar , colocar em um vidro com tampa ,armazenar em um vidro pequeno com conta -gotas ,tomar 25 gotas em água ,4 vezes por dia.
 
*Floral para compulsão por comida :
Mulungú 20 gramas
Garcínia 20 gramas
Folha de oliveira 20 gramas
Hipérico 20 gramas
Vinagre de maçã 250 ml
Colocar em um vidro as ervas com vinagre por 8 dias , depois filtrar , colocar em um vidro com tampa ,armazenar em um vidro pequeno com conta -gotas ,tomar 25 gotas em água ,4 vezes por dia.
Obs : caso estes florais sejam utilizados por crianças ,misturar a tintura , a mesma quantidade com água destilada . Preparar esta mistura aos poucos já que após misturado ,terá uma validade de 30 dias . Criança à partir dos 6 anos recomenda-se 10 a 15 gotas
 


  

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