(11) 2950 2304 / 2976 2763
Acompanhe também

Ansiedade

O Brasil hoje em dia está entre os países que mais usam remédios alopáticos como calmante . Os produtos alopáticos devem ser tomados com muito cuidado pois criam dependência com o uso prolongado ecausam perda da memória .
O fitoterapeuta André Resende ,autor do livro “O poder das ervas vida natural “,  várias dicas de ervas medicinais para combater várias doenças de origem emocional .
 
Chás e sucos que ajudam a controlar vários tipos de ansiedade , por André Resende ,fitoterapeuta .
*Chá para ansiedade e estresse :
½ maçã picada
1 punhado de Kawa-Kawa
1 punhado de Mulungú
1 punhado de Tilia
Água 1 litro
Mel para adoçar
Modo de preparar :
Colocar 1 litro de água para ferver com a maçã, quando estiver fervendo ,colocar um punhado de cada erva ,deixar levantar fervura ,desligar o fogo depois de 20 minutos ,coar ,tomar 1 xícara de chá 4 vezespor dia e 1 ao deitar
*Chá para ansiedade com insônia:
1 fatia de abacaxi
1 punhado de Valeriana
1 punhado de Melissa
1 punhado de maracujá folhas
1 punhado de hortelã
Água 1 litro
Colocar 1 litro de água para ferver com o abacaxi ,quando estiver fervendo
colocar um punhado de cada erva ,deixar levantar fervura ,desligar o fogo ,após 20 minutos coar ,tomar 1 xícara de chá 4 vezes por dia e 1 ao deitar
*Chá para ansiedade com pânico e medo :
2 morangos
1 punhado de Jasmim flor
1 punhado de Camomila
1 punhado de Verbena
1 punhado de Melissa
Modo de preparar :
Colocar 1 litro de água para ferver com o morango ,quando estiver fervendo
colocar um punhado de cada erva ,deixar levantar fervura ,desligar o fogo ,após 20 minutos coar ,tomar 1 xícara de chá 4 vezes por dia e 1 (uma) ao deitar
*Chá para ansiedade com depressão :
½ maçã
1 punhado de Hipérico
1 punhado de Kawa -Kawa
1 punhado de Anis Estrelado
Colocar 1 litro de água para ferver com a maçã, quando estiver fervendo ,colocar um punhado de cada erva ,deixar levantar fervura ,desligar o fogo e após 20 minutos ,coar ,tomar 1 xícara de chá 4 vezes pordia e 1 ao deitar .
*Chá para ansiedade com perda de memória:
½ maçã
1 punhado de Mão-de-Deus
1 punhado de Gingko biloba
1 punhado de Mulungú
1 punhado de Tilia
1 punhado de Alecrim
colocar 1 litro de água para ferver com a maçã, quando estiver fervendo ,colocar um punhado de cada erva ,deixar levantar fervura ,desligar o fogo ,após 20 minutos ,coar ,tomar 1 xícara de chá 4 vezes por diae 1 ao deitar .
*Suco para ansiedade e nervosismo:
2 folhas de Erva cidreira fresca picada
4 folhas de Melissa fresca
½ maçã picada
1 copo de água filtrada 200 ml
Mel para adoçar
Bater juntos no liquidificador ,coar ,adoçar com mel ,tomar 1 copo 2 vezes ao dia .Este suco deve ser preparado na hora de tomar .
*Suco para ansiedade com mau humor:
(Rico em Serotomina- que melhora o humor- e Zinco - que melhora o estresse e ansiedade )
Farinha de Grão de Bico 1 colher de sobremesa
1 tablete de chocolate amargo 70%
1 colher de sobremesa de semente de abóbora sem pele
2 damascos picados
1 colher de sopa de água de Melissa ( encontrada pronta em lojas de produtos e farmácias )
1 copo de água de coco
Bater juntos e tomar 1 copo 2 vezes por dia .

  

TELENATU COMERCIAL LTDA

Rua Nilo Luís Mazzei, 307, Fundos

2081070

011 2976-2763

photo André Resende - Fitoterapeuta
Work:
Rua Nilo Luís Mazzei, 307, Fundos
São Paulo,SP   2081070
Work:011 2976-2763