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A natureza cuidando da saúde e da beleza

A cada dia aumenta a procura por tratamentos para combater e previnir o envelhecimento . Estes tratamentos geralmente são caros , mas todos  nós podemos cuidar da pele ,dos cabelos ,gorduras localizadas ,estrias e celulite e ainda combater o estresse ,gastando muito pouco .
O fitoterapeuta André Resende dá várias dicas para que todos possam cuidar de saúde e da beleza . Veja como :
 
Óleo para massagem relaxante para ajudar a combater o cansaço do dia-a-dia:
1 colher de sopa de óleo de alecrim
1 colher de sopa de óleo de camomila
1 colher de sopa de óleo de rosas
2 colheres de sopa de azeite extravirgem
Misturar tudo ,colocar em recipiente de louça ,levar em banho - maria para mornar em uma temperatura suportável e fazer massagens em todo o corpo com óleo morno de preferência 2 vezes por semana . este procedimento proporciona um excelente bem-estar
 
Chá para ser tomado antes da massagem relaxante:
Este chá proporciona um bem - estar ,acalma e relaxa
1 punhado de erva cidreira
1 punhado pequeno de melissa
1 punhado pequeno de camomila
½ maçã picada
Água 1 copo
Adoçante a gosto
Coloque a água para ferver com a maçã, quando estiver fervendo coloque as ervas , desligar o fogo ,tampar ,esperar 10 minutos ,coar e tomar antes da massagem relaxante
 
Óleo para massagem para combater o estresse com dores musculares :
1 colher de sopa de óleo de arnica
1 colher de sopa de óleo de erva cidreira
1 colher de sopa de óleo de camomila
2 colheres de sopa de óleo de girassol
colocar em uma vasilha de louça em banho maria até mornar , fazer massagem em todo o corpo , nos pés ( principalmente na sola ) ,massageando com os dedos .esta massagem pode ser feita diariamente se for necessário ou ,2 vezes por semana
 
Chá para estresse e cansaço ( estimulante ) :
(Para ser tomado antes da massagem , combate o estresse com dores )
1 pedaço de canela casca
1 punhado de Ginseng raíz
1 punhado de camomila
1 punhado de oliveira
1 fatia de abacaxi
Água 1 copo
Coloque a água para ferver junto com o abacaxi ,coloque as ervas , deixar levantar fervura e desligar o fogo . Esperar 10 minutos , coar e tomar antes da massagem .
 
Lamaterapia para rejuvenescimento facial:
2 colheres de sopa de argila verde
1 colher de sobremesa de gengibre em pó
1 colher de sobremesa de cacau em pó
1 colher de sobremesa de farinha de tomate em pó
1 colher de sopa de mel
2 colheres de sopa de iorgute natural
Misturar tudo até virar uma lama ,passar em todo o rosto e pescoço ,deixar agir por 1 hora , retirar com água fria e fazer compressas com água de coco gelada .O resultado é visível na primeira aplicação .Fazer este procedimento 2 vezes por semana .
 
Farinha rejuvenescedora:
Colágeno hidrolisado 20 g
Farinha de tomate 20 g
Centella asiática pó 20 g
Farinha de cenoura 20 g
Farinha de acerola 20 g
Farinha de maçã 20 g
Misturar tudo e tomar 1 colher de sopa em 1 copo de suco de frutas ,2 vezes por dia
 
Lamaterapia pra estrias ,celulite e gordura localizada :
4 colheres de sopa de argila verde
1 colher de sopa de centella asiática em pó
1 colher de sopa de gengibre em pó
1 colher de café de mentol
1 colher de sopa de castanha –da- índia em pó
1 colher de sopa de óleo de chá verde
Água de coco
Misturar tudo ,ir colocando água de coco aos poucos , vá mexendo até virar uma lama grossa ,passar uma grossa camada nas estrias e celulite e gordura localizada ,em seguida esperar 5 minutos ,passar papel filtro ,deixar agir por 1 hora . após, retirar com água morna e fazer massagem com óleo de chá verde .
 
Chá desintoxicante que auxilia na retenção de líquido e na perda de peso :
1 pêra picada
4 pedaços de casca de abacaxi
1 pedaço de canela casca
1 punhado de centella asiática
água 2 copos
colocar a água para ferver com a pêra , o abacaxi e a canela .quando estiver fervendo ,colocar o restante dos ingredientes ,tampar ,delisgar o fogo ,esperar 10 minutos ,coar e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia . não deixe de tomar antes de fazer a massagem para estrias celulite e gordura .
Cabelos secos ,quebradiços e sem vida :
1 gema de ovo
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de iorgute natural
1 colher de sopa de óleo de girassol
1 colher de sopa de seiva de babosa
1 colher de sopa de abacate maduro
1 colher de sopa de óleo de erva cidreira
Bater tudo junto no liquidificador , passar aos poucos em todo o cabelo massageando bem ,colocar um touca , deixar agir por no minímo 1 hora ,lavar os cabelos com shampoo neutro . Enxaguar os cabelos com água de coco e em seguida secar . Fazer este procedimento 2 vezes por semana .
Lino Oliva - cápsulas :
Este produto sem contraindicação ajuda a combater estrias ,celulite ,gordura localizada , melhora e fortalece cabelo e pele . É uma combinação de óleo de linhaça dourada com óleo de oliva prensado a frio , rico em ômega 3, 6 e 9 .
É considerado um alimento muito importante para combater e previnir o envelhecimento, além de melhorar a memória e previnir e combater o colesterol .
Tomar 2 cápsulas antes do almoço e 2 antes do jantar .
 




  

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