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Programa de controle do Diabetes através das ervas medicinais

O diabetes é uma doença que não tem cura mas tem controle,garante o fitoterapeuta André Resende ,autor do livro “ O poder das ervas vida natural “ da Editora Ibrasa.
É de suma importância os portadores de diabetes se conscientizarem de sua doença e suas causas. Quando não cuidada , traz danos irreparáveis na vida do diabético como : cegueira, perda dos rins, impotência sexual e até amputação de órgãos por complicações decorrentes da doença . No entanto, se for bem cuidada, tudo isso pode ser evitado. É importante para o diabético seguir algumas regras no dia-a-dia EVITANDO consumir açúcar . Se estiver acima do peso, tentar perder imediatamente. Evitar os “carboidratos pesados” tais como batata e derivados da farinha de trigo branca ( bolos, pães e massas).Tudo isso pode ser usado se for integral e diet,porém de forma moderada.
-Frutas: consumir apenas quatro ao dia ( de preferência variada), para não causar acúmulo de glicose;
-Suco de laranja nem pensar! comer uma laranja ao dia, pois a fibra da laranja compensa a gligose;
-Não deixe de consumir fibras , elas ajudam a prevenir o aumento da glicose .Ter uma alimentação rica em fibras é fundamental ;
-Não deixe faltar em sua alimentação diária verduras ,legumes e grãos;
-O diabético deve alimentar-se de duas em duas horas ,de preferência sempre em pouca quantidade;
-Bebida alcoólica e cigarro são um veneno para o diabético;
- A prática de atividade física é fundamental .pode ser uma simples caminhada ,acima de 40 minutos diariamente.
-O diabético pode ter uma ótima qualidade tomando os cuidados necessários.
Veja alguns chás e produtos naturais que devem ser usados no seu dia-a-dia junto com uma alimentação equlibrada e com prática de atividades físicas.
Não faça da sua diabetes um drama, o importante é se cuidar e ser feliz!
Não deixe de fazer seu controle visitando seu médico e seu nutricionista regularmente .
 
*Chá para controle do diabetes (escolha um dos chás ou a tintura):
chá 1
pedra hume kaa
pata-de-vaca
cajueiro casca rasurado
1 litro de água
Modo de preparar:
Colocar 1 litro de água para ferver ,quando a água estiver fervendo,colocar um punhado de cada erva ,deixar levantar fervura ,desligar o fogo,após 30 minutos ,coar e tomar 1 xícara de chá ,5 vezes por dia .
 
*Chá de casca de nozes - chá 2:
Modo de preparar:
Pegar a casca da nozes sem a castanha,colocar em um pano seco e limpo,quebrar com um martelo(ela é bem dura ). Depois de quebrada ,bater no liquidificador ou moer até virar um pó.Colocar em um pote seco com tampa, colocar um litro de água para ferver,quando a água estiver fervendo,colocar uma colher das de sopa do pó da casca da nozes,deixar levantar fervura ,desligar o fogo,após 30 minutos coar em um coador de papel e tomar 1 xícara de chá ,5 vezes por dia .
*Tintura de ervas para o controle do diabetes
pau-tenente 100 ml
carqueja 100 ml
jambolão 100 ml
misturar as tinturas na mesma quantidade e tomar 1 colher de sobremesa em uma xícara de água 3 vezes por dia .

*Suco para controle do diabetes:
batata yacon 1 xícara de chá picada
3 folhas de hortelã fresca
1 copo de água
Bater juntos e tomar 1 copo duas vezes por dia ,sem coar .
 
*Farinha para ajudar no controle do diabetes que deve ser usada no dia-a-dia:
aveia em flocos 50 gramas
farinha de linhaça 50 gramas
quinoa 50 gramas
farinha de maçã 50 gramas
Misturar as farinhas, colocar em um ponte seco com tampa e usar um colher de sopa duas vezes por dia ,pode ser com leite ou iorgute diet ou junto com os alimentos.
 
Estudos mostram que a terapia magnética através do Sylocimol, contribui para o controle do diabetes. Trata-se um imã que é usado para colocar dentro da água de uso diário.



 
Alimentação ideal elaborada pelo médico e nutrólogo ,dr. Domingos Guilherme Napoli
*café da manhã
1 xícara de chá de iorgute diet com uma colher de farinha
1/2 mamão papaya
1 fatia de pão integral ou 2 torradas integrais diet
1 fatia de queijo minas
1 fatia de peito de peru
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
*às 10:00 horas
1 fruta
*Às 12:00 horas -almoço
4 colheres de sopa de arroz integral
2 colheres de sopa de feijão
1 carne magra
1 verdura refogada tipo : abobrinha,jiló ,quiabo ,repolho ,berinjela,couve etc
1 salada verde com rúcula,alface,agrião,tomate,pepino,brócolis, chuchu,vajem etc .
tempero: temperar com azeite extravirgem,limão e sal light.
*Sobremesa
1 pote de gelatina diet ou uma laranja picada
* às 14:00 horas
1 fruta
 
*Às 16:00 horas
2 torradas integrais diet
1 colher de sobremesa de geléia de fruta diet
1 colher de sobremesa de requeijão light ou queijo minas
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
*às 18:00 horas
1 fruta ou 1 barra de cereal ou 1 iorgute diet
 
*às 20:00 horas-jantar
1 prato de sopa de legumes com carne (não pode ter na sopa batata nem macarrão) ou
1 salada (a mesma do almoço) com uma verdura refogada
1 carne magra
2 colheres de sopa de arroz integral e 1 de feijão
 
*às 22:00 horas
1 iorgute ou
1 fatia de pão integral ou
2 torradas
1 fatia de queijo minas
1 colher de sobremesa de gelatina diet
1 xícara de chá pode ser camomila ou hortelã ou erva cidreira ou erva-doce com adoçante
 

  

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