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Faça as pazes com a tireóide e perca 10 kg.

Junto com uma alimentação equilibrada,elaborada pelo fitoterapeuta André Resende e pelo médico e nutrólogo ,dr. Domingos Guilherme Napoli, escolha uma destas cinco combinações de chá.

Chá 1- queima gordura e controla a tireóide. Com esta combinação você perder até 10 quilos por mês.

-Fucus;

-Pata- de- vaca;

-Chá Misto Stilo Sim ;

-Água 1 litro ;

Modo de preparo : colocar 1 litro de água para ferver,quando a água estiver fervendo colocar um punhado de dedo de cada ,deixar levantar fervura,desligar o fogo e quando esfriar ,coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia .


Chá 2- ajuda a controlar a tireóide, a ansiedade , perdendo até 5 quilos por mês .

-Mulungú;

-Bugre;

-Carqueja;

-Pau-tenente;

-Centella asiática;

-Fucus;

-Melissa;

Modo de preparo : o mesmo do chá 1


Chá 3- ajuda a controlar a tireóide, na retenção de líquido e a perder até 6 quilos por mês.

-Cavalinha;

-Chá vermelho;

-Fucus;

-Carqueja doce;

-Centella asiática;


Chá 4- ajuda a controlar a tireóide, a compulsão por doce e a perder até 6 quilos por mês.

-Garcínia;

-Hibisco;

-Fucus;

-Oliveira folha;

Modo de preparo : o mesmo do chá 1


Chá 5- ajuda a controlar a tireóide, tirar o cansaço físico e mental e na perda de peso que pode chegar até 5 quilos por mês .Quem sofre de ansiedade e insônia não deve tomar esta combinação, pois ela é totalmente energética.

-Ginseng;

-Chá verde;

-Fucus;

-Alcachofra;

Modo de preparo - o mesmo do chá 1.


Além dos chás, é importante ter uma alimentação equilibrada : usar alimentos ricos em inulina que, junto com outras fibras, ajudam no controle da tireóide e na perda de peso.

Onde encontrar a inulina :

-Batata yacon, nabo, alho poro e na Superfarinha- SF 10 que ,além de ser rica em inulina e outras fibras, supera a ração humana na perda de peso. A inulina contida em sua fórmula é concentrada ,extraída da raiz da mostarda.



Alimentação elaborada pelo médico e nutrólogo ,dr. Domingos Guilherme Napoli

Café da manhã:

1 copo de suco de mamão ou pêra

2 colheres da super farinha

1/2 batata yacon ( esta batata tem um sabor de pêra,encontrada em supermercados e consumida crua).

2 torradas integrais diet

1 colher de chá de requeijão light

1 colher de chá de geléia de fruta diet

1 xícara de café com leite desnatado com adoçante


Às 10:00 horas

1 fruta


Às 12:00 horas

1 copo de suco de melão ou maçã com 2 colheres da Superfarinha -SF 10

Almoço e jantar

1 salada verde com batata yacon picada,alho poro,nabo ralado ,alface,rúcula,pepino ,tomate,agrião,brócolis,vagem , temperar com azeite extra virgem mlimão e sal a gosto

½ concha de arroz integral

½ concha de feijão

1 carne magra cozida ou grelhada

1 verdura refogada de sua preferência


Às 15:00 horas e 22: 00 horas

1 copo de leite desnatado

2 colheres da Superfarinha

2 colheres de gelatina diet pronta

bater junto e fazer um shake


Às 18:00 horas

1 fruta

1 pote de iorgute diet














  

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