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NATAL E ANO NOVO TODOS COMEM E BEBEM MAIS . VEJA ALGUMAS RECEITAS PARA FICAR COM PIQUE TOTAL E SEM RESSACA .

André Resende , fitoterapeuta, dá várias dicas através dos alimentos e das ervas medicinais .


Suco para ficar com pique total (energético) :

Guaraná em pó - 1 colher de café

1 fatia de melão

1 colher de sopa de acerola polpa

½ folha de couve

1 copo de água de coco

Suco de 1 limão

Adoçante e gelo a gosto

Bater juntos e tomar 1 copo por dia


Suco para prevenir ressaca:

3 folhas de hortelã fresca

3 folhas de boldo frescas

1 copo de água de coco

1 punhado de salsinha fresca

Água de coco 1 copo

Gelo e adoçante a gosto

Bater juntos ,coar e tomar 1 copo ,3 vezes por dia ,antes de começar a beber.


Suco para combater a ressaca do dia seguinte :

1 limão com casca

6 folhas de hortelã

4 folhas de Sálvia fresca

1 punhado pequeno de Manjericão

1 copo de água de coco

1 colher de café de bicarbonato de sódio

Gelo a gosto

Bater juntos sem o bicarbonato ,coar ,acrescentar o bicarbonato em um copo e tomar logo em seguida


Suco para gastrite e dor no estômago

1 folha de couve

3 folhas de hortelã

1 xícara de chá de Espinheira- Santa (pronto e frio )

1 xícara de chá de Erva doce ( pronto e frio )

Bater juntos e tomar ,na hora em que preparar , 1 copo 3 vezes por dia .


Chá para prevenir e combater a ressaca :

Pariparoba

Erva doce

Carqueja

Espinheira Santa

Anis estrelado

Água -1 litro

Coloque a água para ferver , quando estiver fervendo coloque um punhado de cada erva ,tampar ,desligar o fogo , esperar 20 minutos ,coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia


Chá para ressaca com mau hálito :

Zedoária 1 punhado

Espinheira Santa 1 punhado

Cravo- da-Índia 1 colher de chá

Hortelã 1 punhado

Água 1 litro

Coloque a água para ferver , quando estiver fervendo coloque um punhado de cada erva ,tampar ,desligar o fogo , esperar 20 minutos ,coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia


Chá para Gastrite, digestivo e desintoxicante :

Espinheira Santa

Pariparoba

Ipê Roxo

Camomila

Carqueja doce

Erva doce

Água 1 litro

Coloque a água para ferver , quando estiver fervendo coloque um punhado de cada erva ,tampar ,desligar o fogo , esperar 20 minutos ,coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia


Chá para cólicas em geral :

Folhas de louro - 1 punhado

Funcho semente -1 colher de sobremesa

Anis estrelado - 1 punhado

Noz moscada ralada - 1 colher de café

Água 1 litro

Coloque a água para ferver , quando estiver fervendo coloque um punhado de cada erva ,tampar ,desligar o fogo , esperar 20 minutos ,coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia .


 











  

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